Čo je to HIIT tréning a na čo je dobrý?
Čo je to HIIT tréning?
HIIT tréningy vo všeobecnosti kombinujú krátke série intenzívneho cvičenia s obdobiami odpočinku alebo cvičenia s nižšou intenzitou. Vo fitnes štúdiách sú tieto tréningy často...
8 faktov o blahodárnom vplyve behu na tvoje telo
Vedel si o tom, že len 30 minút behu denne ti zlepší náladu a zvýši kvalitu spánku a koncentrácie? V tomto článku ti prinášame 8 zaujímavých faktov, aké ďalšie pozitívne účinky môže...
5 tipov, ako behať v zime
Máš rád beh a nechceš sa ho vzdať ani v zime? Nemusíš preto nutne chodiť na bežiace pásy do fitness centier. Behať môžeš aj vonku, akurát musíš dodržiavať niekoľko zásad. Práve o nich si povieme...
4 skvelé spôsoby, ako sa dostať po karanténe do formy
Obdobie karantény dalo každému z nás zabrať. Leženie na gauči, sledovanie seriálov, vypekanie chlebov a rožkov tvojej drahej polovičky, eliminovanie pohybu a večerné popíjanie pivečka na balkóne... Toto všetko a ešte oveľa viac dá...
Snowboardové triky v praxi
Každý správny milovník snowboardingu pozná zopár trikov, no väčšine z vás sa ani nesnívalo o takých bláznovstvách, aké uvidíte na nasledujúcich videách. Tieto triky rozhodne neskúšaj na vlastnú päsť, keď tak trénuj...
Význam správneho výberu futbalového vybavenia
Futbal je viac než len šport. Je to vášeň, ktorá spája ľudí po celom svete. Ako každý vášnivý futbalista vie, kľúčom k úspechu na ihrisku je správne vybavenie. Či už ste...
Najhoršie futbalové prestupy v histórii. Toto boli skutočne kroky vedľa!
Každý futbalový klub má pred sezónou určité ciele, ktoré by
chcel dosiahnuť. K tomu sú však potrební špičkoví hráči a ak takých
klub zrovna nemá, tak sa vyberie na trh a začínajú rôzne prestupové
špekulácie.
Big Air v meste bude súčasťou Európskeho pohára
Po ročnej prestávke pripravuje Občianske združenie FRST Crew Kremnica, o. z. v spolupráci s Mestom Kremnica a partnermi už 12. ročník športovo-hudobného festivalu Big Air v meste Kremnica 2020. Ďalšie vydanie tohto...
Kto je zápasník Atilla Végh?
9. novembra tohto roku sa Atilla Végh stretol s obávaným
českým zápasníkom Vémolom v pražskom ringu, kde súpera zdolal za 2 minúty a 7
sekúnd. Ale to všetci vieme. Boli toho plné noviny, internetové...
Dosiahni vymakané telo a svaly na počkanie
Kto by ho nepoznal? Známy herec, ktorý sa môže pýšiť dokonalým telom a ohurovať milióny žien po celom svete. Liam prezrádza svoje know-how a odteraz môžeš mať aj ty dokonale vyrysované telo, akým sa...