Sport

Čo je to HIIT tréning? HIIT tréningy vo všeobecnosti kombinujú krátke série intenzívneho cvičenia s obdobiami odpočinku alebo cvičenia s nižšou intenzitou. Vo fitnes štúdiách sú tieto tréningy často...

Každý futbalový klub má pred sezónou určité ciele, ktoré by chcel dosiahnuť. K tomu sú však potrební špičkoví hráči a ak takých klub zrovna nemá, tak sa vyberie na trh a začínajú rôzne prestupové špekulácie.

Fitness centrá sú zavreté a žiaľ, najbližších pár týždňov to tak pravdepodobne aj ostane. Ako i napriek tejto nepríjemnej situácii pravidelne cvičiť a zostať vo forme? Na to sa spoločne pozrieme v tomto článku, v ktorom nájdeš niekoľko užitočných tipov, ako...

Chcel by si aspoň raz v živote zabehnúť maratón? Možno si si to dal dokonca ako novoročné predsavzatie na rok 2021. Zabehnúť maratón nie je nič jednoduché, no nie je to nemožné. V tomto článku sa spoločne...

Playlisty, ktoré ťa nakopnú pri športe sme ti už predstavili. Druhým dôležitým prvkom pri športe je oblečenie. Ale nevieš načo sa pri výbere sústrediť? Tak čítaj nižšie a dozvieš sa viac.  

Obdobie karantény dalo každému z nás zabrať. Leženie na gauči, sledovanie seriálov, vypekanie chlebov a rožkov tvojej drahej polovičky, eliminovanie pohybu a večerné popíjanie pivečka na balkóne... Toto všetko a ešte oveľa viac dá...

Správny fanúšik MMA pozná svoj favorite šport ako vlastnú dlaň. Ale povedzme si pravdu, ani ten najväčší odborník nevie všetko. Preto sme tu my, aby sme ti rozšírili obzory aj v oblasti MMA.

Nie je žiadne tajomstvo, že beh ti pomáha udržať sa v kondícií a má blahodárne účinky na tvoje telo. Ale vedel si kedy sa konal prvý olympijský maratón? Beh...

Kto by ho nepoznal? Známy herec, ktorý sa môže pýšiť dokonalým telom a ohurovať milióny žien po celom svete. Liam prezrádza svoje know-how a odteraz môžeš mať aj ty dokonale vyrysované telo, akým sa...

Vedel si o tom, že len 30 minút behu denne ti zlepší náladu a zvýši kvalitu spánku a koncentrácie? V tomto článku ti prinášame 8 zaujímavých  faktov, aké ďalšie pozitívne účinky môže...