Ako trénovať na svoj prvý maratón?

0
Chcel by si aspoň raz v živote zabehnúť maratón? Možno si si to dal dokonca ako novoročné predsavzatie na rok 2021. Zabehnúť maratón nie je nič jednoduché, no nie je to nemožné. V tomto článku sa spoločne...

5 tipov pre začínajúcich skialpinistov

0
Skialpinizmus je zimný šport, ktorý sa neustále čoraz viac dostáva do popredia. Ide o akúsi kombináciu bežeckého lyžovania, lezenia a klasického lyžovania. Je skvelou voľbou, ak sa chceš vyhnúť preplneným lyžiarskym strediskám...
športové oblečenie

Kvalitné športové oblečenie – polovica tvojho úspechu

0
Playlisty, ktoré ťa nakopnú pri športe sme ti už predstavili. Druhým dôležitým prvkom pri športe je oblečenie. Ale nevieš načo sa pri výbere sústrediť? Tak čítaj nižšie a dozvieš sa viac.  
ako sa dostať do formy

4 skvelé spôsoby, ako sa dostať po karanténe do formy

0
Obdobie karantény dalo každému z nás zabrať. Leženie na gauči, sledovanie seriálov, vypekanie chlebov a rožkov tvojej drahej polovičky, eliminovanie pohybu a večerné popíjanie pivečka na balkóne... Toto všetko a ešte oveľa viac dá...

10 faktov o MMA, ktoré v tebe prebudia bojovníka

0
Správny fanúšik MMA pozná svoj favorite šport ako vlastnú dlaň. Ale povedzme si pravdu, ani ten najväčší odborník nevie všetko. Preto sme tu my, aby sme ti rozšírili obzory aj v oblasti MMA.

8 zaujímavých faktov o behu

0
Nie je žiadne tajomstvo, že beh ti pomáha udržať sa v kondícií a má blahodárne účinky na tvoje telo. Ale vedel si kedy sa konal prvý olympijský maratón? Beh...
ako si vybudovat svaly

Dosiahni vymakané telo a svaly na počkanie

0
Kto by ho nepoznal? Známy herec, ktorý sa môže pýšiť dokonalým telom a ohurovať milióny žien po celom svete. Liam prezrádza svoje know-how a odteraz môžeš mať aj ty dokonale vyrysované telo, akým sa...

8 faktov o blahodárnom vplyve behu na tvoje telo

0
Vedel si o tom, že len 30 minút behu denne ti zlepší náladu a zvýši kvalitu spánku a koncentrácie? V tomto článku ti prinášame 8 zaujímavých  faktov, aké ďalšie pozitívne účinky môže...
lezecka stena v bratislave

Najmodernejšia lezecká stena je práve v Bratislave

0
Šport treba pestovať v každom veku. Ako sa vraví, v zdravom tele zdravý duch. V žiadnom veku nie je príliš neskoro začať so športom a pre žiaden šport nie je príliš neskoro,...
prečo behať v zime

5 tipov, ako behať v zime

0
Máš rád beh a nechceš sa ho vzdať ani v zime? Nemusíš preto nutne chodiť na bežiace pásy do fitness centier. Behať môžeš aj vonku, akurát musíš dodržiavať niekoľko zásad. Práve o nich si povieme...